Scroll to top
Share

Usluge

Lični trener Vam na osnovu odrađenih merenja i testiranja funkcionalnih i motoričkih sposobnosti i u zavisnosti od Vašeg zdravstvenog stanja planira i programira trenažni proces i način ishrane u zavisnosti od cilja treninga.

Redukcija telesne mase / Mršavljenje

Kombinacija vežbi, rad na kardio spravama i redukovana ishrana, rešiće trajno Vaš problem sa viškom kilograma.

Hipertrofija mišića  / Povećanje mišićne mase

Povećanje poprečnog preseka mišića, odnosno mišićna hipertrofija je uvećanje obima određenih grupa mišića.

Povećanje tonusa mišića / Zatezanje mišića

Povećanje tonusa mišića je povezano sa smanjenjem procenta masti. Ovakav trening će pomoći da mišići budu zategnuti i oblikovani.