Praznici i kilogrami: Da li još uvek možete da zakopčate farmerke koje ste nosili s 25?

Novogodišnji praznici su idealan period u toku godine da nabacite koji kilogram masti i da pokvarite svoju krvnu sliku, masna i kalorična ishrana su odličan način za to. Zato ćemo danas na ovu temu staviti jedan veliki uzvičnik, zdravlje nam mora biti na prvom mestu.

Kardiovaskularni problemi su vrlo često povezani sa neaktivnim načinom života i lošom ishranom. Najčešći simptomi su povišena masa tela, odnosno težina, povećan krvni pritisak, povišen holesterol i trigliceridi i brzo zamaranje. Kada se zbog navedenih problema obratite lekaru uz lekove ćete dobiti savet da morate početi sa umerenim fizičkim aktivnostima.

Kako to trening utiče na pomenute probleme:

Više na https://superzena.b92.net/zdravlje-zene.php?yyyy=2019&mm=01&nav_id=1489352.