Da li i vi ne posećujete teretanu jer vam je neprijatno zbog drugih vežbača?
“Da li posećujete teretanu/ fitnes klub” i ukoliko je odgovor NE, sledi pitanje: “Zašto...
Zašto tek kada postane kritično žene u Srbiji uđu u teretanu?
Iako nam se čini da danas na svakom koraku imamo fitnes klubove i popularnije...
Vežbanje na recept: Evo koliko treba da trenirate za vidljiv rezultat
Za zdravlje čoveka, pored zdrave ishrane, neophodna je i redovna fizička aktivnost. čini se...
Insulinska rezistencija - bolest modernog čoveka
Redovnom i doziranom fizičkom aktivnošću ćete svoje telo dovesti u stanje dobre fizičke pripremljenosti,...
Ova vežba je osvojila svet, a evo kako da je radite i istopite salo
Svetski rekord u planku drži kineski policajac Mao Weidong sa rezultatom 8 sati, 1...
Trener otkriva: Ovo je jedini pravilan način da izvodite sklekove
U istoriji sporta postoji nekoliko vežbi koje su uvek aktuelne upravo zbog svoje efikasnosti...