Zašto tek kada postane kritično žene u Srbiji uđu u teretanu?
Iako nam se čini da danas na svakom koraku imamo fitnes klubove i popularnije...
Vežbanje na recept: Evo koliko treba da trenirate za vidljiv rezultat
Za zdravlje čoveka, pored zdrave ishrane, neophodna je i redovna fizička aktivnost. čini se...
Insulinska rezistencija - bolest modernog čoveka
Redovnom i doziranom fizičkom aktivnošću ćete svoje telo dovesti u stanje dobre fizičke pripremljenosti,...
Ova vežba je osvojila svet, a evo kako da je radite i istopite salo
Svetski rekord u planku drži kineski policajac Mao Weidong sa rezultatom 8 sati, 1...
Trener otkriva: Ovo je jedini pravilan način da izvodite sklekove
U istoriji sporta postoji nekoliko vežbi koje su uvek aktuelne upravo zbog svoje efikasnosti...
FIT UPRKOS PUNOJ TRPEZI: Izbacite negativnu energiju, nervozu i stres!
Većina ljudi se ugoji oko dva kilograma tokom sezone slava i praznika, a stručnjaci...
Praznici i kilogrami: Da li još uvek možete da zakopčate farmerke koje ste nosili s 25?
Praznici i kilogrami: Da li još uvek možete da zakopčate farmerke koje ste nosili...
Sedam saveta da smršate brže
Sedam saveta da smršate brže Svetska zdravstvena organizacija je iznela podatak da u svetu...